Tutti i Martedì e Giovedì - Allenamento Camminata Sportiva - Monza S.Fruttuoso

Gli Allenamenti sono esclusivamente dedicati a tutti coloro che hanno frequentato un corso specifico di Camminata Sportiva e in cui si sono acquisite le nozioni e la tecnica specifica e sono orientati a migliorare la tecnica stessa, il proprio allenamento psico-fisico e mantenersi in forma.

PROGRAMMA DELL'ALLENAMENTO:

- Stretching;

- Camminata Sportiva di circa un'ora;

- Miglioramento della tecnica e dell'allenamento di seduta in seduta.

GIORNO DI SVOLGIMENTO: Tutti i Martedì e Giovedì.

RITROVO: Davanti l'Istituto Guastalla a Monza San Fruttuoso; clicca nel box in fondo, alla voce "Luogo", per i dettagli della cartina.

DURATA ALLENAMENTO: Dalle 19 alle 20 il Martedì e dalle 18.30 alle 19.30 il Giovedì - ritrovo 5 minuti prima dell'inizio.

INFORMAZIONI E ISCRIZIONI: Iscrizione via web (SE NON SI RIUSCISSE AD AEFFETTUARE L'ISCRIZIONE CONTATTARE L'ISTRUTTORE VIA E-MAIL). Per info: David tel. 331-7500194, e-mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Attrezzatura: Scarpe da jogging/running, abbigliamento sportivo e adeguato alla propria termoregolazione e relative condizioni meteo, acqua per dissetarsi.

Costo: € 7 a uscita oppure 60 € mediante acquisto della tesserina da 10 uscite.