martedì 3 e 10 dicembre 2019 - Corso Base MATTINO Nordic Walking - Milano Bosco in Città con Alberto Saccani

 

icona nordic2Corso Base di Nordic Walking che permette di apprendere le tecniche di questa disciplina per poter sfruttare al meglio i benefici che essa offre. Il corso si svolge in due lezioni da 2,5 ore. La didattica si focalizza sulla tecnica corretta del movimento alternato portando l’allievo a sfruttare da subito i vantaggi che ne derivano.

PROGRAMMA DEL CORSO:
introduzione al nordic walking, i benefici di questa attività, il bastoncino, il recupero della camminata naturale, la tecnica alternata, la tecnica parallela (sviluppo e correzioni tecniche).

INFORMAZIONI E ISCRIZIONI
Ritrovo: ore 11.00 al parcheggio grande dell'ingresso al Bosco in Città, poco dopo il numero civico  via Novara 286 a Milano (il numero civico corrisponde al benzinaio Eni). Arrivando da Milano il parcheggio è circa 150 metri dopo il benzinaio Eni. Clicca sulla scritta verde della tabella "caratteristiche evento" per vedere la mappa.
Attrezzatura: Scarpe da ginnastica, abbigliamento sportivo. Per la durata del corso i bastoni specifici da nordic walking verranno forniti da Prowalking.
Costo: € 55.00 a persona per i soci. (per tessera associazione Wellness Wizard chiedere a istruttore di riferimento).
Note:  termine del corso ore  13.30

Info sul corso:  Alberto 3488892516

Caratteristiche dell'evento

Inizio evento 03-12-2019 11:00
Termine evento 10-12-2019 13:30
Disponibili 5
Chiusura iscrizioni 02-12-2019 16:00
Costo per persona €55.00
Luogo Ritrovo Milano - Bosco in Città
Iscrizioni concluse