Allenamento di 90 minuti divertente e dinamico. Le tracce musicali utilizzate, sono studiate per accompagnare il gesto tecnico del nordic walking accentuando e cadenzando l'esecuzione.
Si alternano esercizi dinamici in cammino con i bastoncini zavorrati ad esercizi statici con l'ausilio di bands elastiche appositamente studiati per un lavoro energico, divertente e brucia grassi. Un 'allenamento completo per tonificare, potenziare e ridefinire tutta la muscolatura.
Una lezione che racchiude TECNICA, COORDINAZIONE, ALLENAMENTO AEROBICO MEDIO/INTENSO E TONIFICAZIONE.
PER POTER PARTECIPARE E' NECESSARIO AVER FREQUENTATO UN CORSO BASE DI NORDIC WALKING ED AVER RAGGIUNTO UNA BUONA GESTIONE DEL BASTONCINO.
Per informazioni contatta il tecnico: Flavia 339.7991672 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
RITROVO: ore 19:00 presso il Campo Sportivo di Marcallo con Casone - Clicca sulla scritta verde della tabella "caratteristiche evento" per vedere la mappa.
ATTREZZATURA: l'abbigliamento del normale allenamento - per chi non fosse ancora provvisto, i bastoncini e le relative bands verranno forniti da Prowalking.
COSTO: è valida la tessera del progetto benessere - oppure €7,00 in contanti
| Inizio evento | 02-11-2021 19:00 |
| Termine evento | 23-10-2030 20:00 |
| Disponibili | 6 |
| Chiusura iscrizioni | 24-10-2025 23:00 |
| Costo per persona | €8.00 |
| Luogo | Ritrovo - Marcallo con Casone - Via Gornati |