Giovedì mattina - PROGETTO BENESSERE al parco TICINELLO di MILANO con MIRELLA FERRARO -
Unire il Nordic Walking alla ginnastica, allo stretching e ad una corretta alimentazione ci può veramente aiutare a trovare la forma migliore e a raggiungere l'obiettivo del benessere generale.
Sappiamo tutti come una sana attività fisica sia la base per una buona salute generale: è il presupposto basilare del nordic walking che con le sue caratteristiche "tecniche"ci permette di fare movimento senza nessuna controindicazione. Unendo questa disciplina ad una ginnastica generale e allo stretching è quanto di meglio si può ottenere dal punto di vista fisico.
Il Progetto Benessere è rivolto a tutti i soci che, avendo fatto un corso base di nordic walking, conoscono la tecnica e possono quindi praticarlo in gruppo sotto la guida di un istruttore. E' previsto un appuntamento fisso il GIOVEDI' mattina dalle ore 10/00 alle ore 11/30
PER POTER PARTECIPARE E' NECESSARIO PORTARE CERTIFICATO MEDICO SPORTIVO NON AGONISTICO - ESSERE TESSERATI (vedi home page in alto a dx) - PAGARE LA QUOTA DI RIFERIMENTO.
PER LA PRIMA USCITA AVVISARE L'ISTRUTTORE.
Ritrovo: ore 9/30 al parcheggio sul lato destro ESSELUNGA (Missaglia) di via Nicola Romeo - Milano
Costi: 7 Euro per singola lezione 60 Euro per tessera da 10 lezioni
Info: Mirella cell: 338.393.1480 Mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Inizio evento | 16-09-2021 9:30 |
Termine evento | 31-07-2022 11:00 |
Disponibili | 10 |
Chiusura iscrizioni | 31-07-2022 000 |
Costo per persona | €7.00 |
Luogo | Parco Ticinello - Milano Sud |