MARTEDI' SERA - PROGETTO BENESSERE ad Assago-Parco Agricolo con MIRELLA FERRARO - Unire il Nordic Walking alla ginnastica, allo stretching e ad una corretta alimentazione ci può veramente aiutare a trovare la forma migliore e a raggiungere l'obiettivo del benessere generale.
Sappiamo tutti come una sana attività fisica sia la base per una buona salute generale: è il presupposto basilare del nordic walking che con le sue caratteristiche "tecniche"ci permette di fare movimento senza nessuna controindicazione. Unendo questa disciplina ad una ginnastica generale e allo stretching è quanto di meglio si può ottenere dal punto di vista fisico.
Il Progetto Benessere è rivolto a tutti i soci che, avendo fatto un corso base di nordic walking, conoscono la tecnica e possono quindi praticarlo in gruppo sotto la guida di un istruttore. E' previsto un appuntamento fisso il MARTEDI' SERA dalle 18 alle 19/30.
PER POTER PARTECIPARE E' NECESSARIO PORTARE CERTIFICATO MEDICO SPORTIVO NON AGONISTICO - ESSERE TESSERATI (vedi home page in alto a dx) - PAGARE LA QUOTA DI RIFERIMENTO.
PER LA PRIMA USCITA AVVISARE L'ISTRUTTORE.
Ritrovo: Assago, alla rotonda : angolo via Matteotti con via al Parco (sotto la tettoia)
Costi: 7 Euro per singola lezione 60 Euro per tessera da 10 lezioni
Info: Mirella cell: 338.393.1480 Mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Inizio evento | 12-09-2023 18:00 |
Termine evento | 30-06-2024 19:30 |
Data inizio iscrizioni | 07-08-2023 18:00 |
Disponibili | 10 |
Chiusura iscrizioni | 30-06-2024 18:00 |
Costo per persona | €7.00 |
Luogo | Assago |