Corso di Ginnastica generale, rivolto a qualunque età, capace di infondere armonia e benessere in chi lo pratica. Il corpo si muove a ritmo di musica migliorando la mobilità articolare, il tono muscolare, la coordinazione, l'equilibrio ed infine si rilasserà con esercizi di Stretching. Vengono utilizzati piccoli attrezzi per rendere l'allenamento vario ed efficace.