Il nostro team
- Daniele Frigerio
- Cinzia Centurelli
- Monica Ferrari
- David Braga
- Silvana Mercuri
- Vincenzo Gramegna
- Flavia Fusè
- Roberto Fusari
- Alessandro Radaelli
- Sabrina Motta
- Sonia Lorella Nadali
- Mirella Ferraro
- Cristian Giannattasio
- Anna Riva
- Ivano Benini
- Maria Cristina Tremolada
- Speranza Vigliani

In questo mio "praticare" ho acquisito diverse esperienze e conoscenze che ho sempre cercato di trasmettere anche ad altri.
Dopo corsi, esami e verifiche, ho acquisito alcune qualifiche del mondo outdoor e del fitness.
Questo mi ha dato la possibilità di mettere a disposizione la voglia di condividere le emozioni che solo certi luoghi, situazioni e attività sanno dare, se poi siamo in buona compagnia non si può chiedere altro.
Sono a tua disposizione per qualche consiglio e per tutto quello che ti può interessare, inoltre per tutta la parte relativa alle proposte contattami che ne parliamo insieme.
I miei siti:
www.mountainfriz.weebly.com
?www.nordicwalk.weebly.com
Guarda un video sull'Accompagnatore di media Montagna
I miei titoli professionali:
• A.m.M. (Guide Alpine Lombardia).
• Master Trainer Scuola Italiana Nordic Walking
• Istruttore Gymstick Nordic Walking
• Guida Parco (Parco Regionale Orobie Valtellinesi)
• International Mountain Leader UIMLA
• Osservatore Nivologico AINEVA
• Addetto lavori in fune
• Guida Ambientale Escursionistica
• Master Trainer Winter Nordic Walking
• Rappresentante nazionale e regionale (Lombardia) AmM
Cell. 340-4579112
• l mio nome è Cinzia, mi sono diplomata all’ ISEF di Milano e da sempre amo e pratico lo sport con una particolare attenzione alla salute e al benessere. Dopo una lunga esperienza come docente di ruolo di Ed. Fisica mi sono dedicata all’attività motoria degli adulti e al nordic walking con grande interesse, curiosità e tante soddisfazioni. Il mio obiettivo è trasmettere le mie conoscenze e la passione per il mio lavoro a tutti coloro che intendono mantenersi in forma e in salute con il movimento e un corretto stile di vita.
TITOLI PROFESSIONALI
-Diploma ISEF
-Operatrice di Reflessologia Plantare
-Istruttrice di Nordic Walking
-Istruttrice di Gymstick nordic walking
-Operatrice di attività motorie per la terza età
SPECIALIZZAZIONI
-Comunicazione efficace
-Dinamica del respiro e consapevolezza di movimenti del nordic walking
-Alimentazione e dietologia di segnale
-Nordic Walking e diabete
-Tecniche di cammino e dialogo consapevole
-Tecniche e didattica dell’insegnamento applicate alla pratica del nordic walking
Cell 3383982925
E-mail cinzia@prowalking.com

Ciao sono Monica
• Diplomata ISEF di Milano
• Certificata Pilates Personal Trainer e Matwork Istructor dalla Pilates Fif Academy (CONI, EFA)
• Certificata Pilates Reformer e Cadillac dalla F.B.I.
• Istruttrice Fitness Musicale (Fif-Coni-Efa)
• Istruttrice Spinning Star2 (Schwinn e Why be Normal)
Cell. 347-9641870

Sono appassionato dell'outdoor da sempre, amante di tutti gli sport e praticante dei principali sport di Montagna (Sci Alpino, Sci di Fondo, Sci Alpinismo, Ciaspole, Running, Trekking, Roccia, Ferrate).
Ho fatto parte della Scuola Alpina della Polizia di Stato a Moena in Val di Fassa.
Ho scoperto le “bellezze” del Nordic Walking e della “Camminata Sportiva” e voglio trasmettere a tutti i miei allievi la tecnica e le emozioni di queste fantastiche discipline.
Sono Istruttore della SINW (Scuola Italiana Nordic Walking) e della SICS (Scuola Italiana Camminata Sportiva).
Titoli professionali :
- Tecnico Federale FIDAL 1° livello Nordic Walking
- Istruttore di Nordic Walking
- Istruttore di Winter Nordic Walking
- Istruttore di Gymstick Nordic Walking
- Istruttore Nazionale di Camminata Sportiva
Specializzazioni :
- Nordic Walking e Diabete
- Primo soccorso e Fisiologia del corpo umano
- Comunicazione
- Orienteering
- GPS
- Tecniche e Didattica dell'insegnamento applicata al Nordic Walking
?Contatti: david@prowalking.com - 331-7500194
Maestra diplomata ANMB (ASSOCIAZIONE NAZIONALE MAESTRI DI BALLO) e DAANCE4FUN ACADEMY per le discipline:
o BALLO SOCIALE
o LISCIO UNIFICATO e BALLO DA SALA Livello Bronzo-Argento e Livello Oro
o COUNTRY
o DANZE STANDARD, Livello Bronzo
o DANZE LATINO AMERICANE, Livello Argento
Contatti: Cell. 339 1422252 Mail silvana@prowalking.com

• Guardia Ecologica Volontaria Parco Groane, Antincendio Boschivio e Protezione Civile
Cell. 327-8169911

Vivo in un paese vicino al Parco del Ticino, luogo meraviglioso per assaporare al meglio questo sport completo tra itinerari scenografici, e una flora e una fauna che ne fanno da cornice
Cell. 339-7991672

I miei titoli professionali:
• A.m.M. (Guide Alpine Lombardia).
• Istruttore Nordic Walking
Cell. 347-4688997

Ciao sono Alessandro,
amo ogni tipo di sport e in particolare quelli che mi mettono a stretto contatto con la natura; ho però iniziato la mia avventura sportiva con il ping-pong praticandolo sia come atleta che come istruttore federale. Mi sono poi innamorato delle meraviglie dei fondali marini che ho voluto far conoscere a tanti amici sub in qualità di aiuto-istruttore e guida subacquea.
Dal 2006 ho trovato nuova ispirazione nel nordic walking “testando” in prima persona i suoi benefici e per questo voglio ora condividerli con tutti coloro che hanno voglia di scoprire questa passione insieme.
Titoli professionali
Istruttore Scuola Italiana Nordic Walking
Istruttore Federale FIDAL Nordic Walking
Tecnico Sportivo di Base CONI
Istruttore FITeT Tennistavolo di 1° Livello
Guida Subacquea e Aiuto-Istruttore SSI
Specializzazioni
Basi e principi generali per l’esecuzione di un esercizio fisico corretto
Tecniche e didattica dell’insegnamento applicate alla pratica del Nordic Walking
CELL. 338-9797447

- Istruttrice di nordic walking
- Istruttrice gymstick nordic walking
Cell. 338-8702566

- Istruttore Scuola Italiana Nordic Walking
- Istruttore Federale FIDAL Nordic Walking
Le mie specializzazioni :
- Tecniche e didattica dell’insegnamento applicate alla pratica del Nordic Walking
- Basi e principi generali per l’esecuzione di un esercizio fisico corretto
- Nordic Walking con bambini e anziani ed Educatore Scolastico di Nordic Walking
Cell. 349-1607379


Amo praticare lo spoet perché mi dona salute e benessere fisico e mentale.
Amo condividere e trasmettere il nordic walking perché in questo modo posso offrire salute e benessere fisico e mentale.
I miei titoli professionali:
Tecnico Sportivo Nazionale 1° Livello Nordic Walking – Scuola Italiana Nordic Walking
Specializzazioni:
Metodologia dell’allenamento, corso per tecnici sportivi di base
Nutrirsi di sport alimentazione e salute, le basi dell’alimentazione
Corso di formazione allenatore di calcio, le competenze le conoscenze le abilità dell’allenatore
Attività svolta:
Parchi zona di Varese, Gallarate, Cavaria
Contatti:
mail cristian@prowalking.com
Cell 347-9167478
Mi chiamo Anna e fin da giovane ho praticato sport agonistico appassionandomi a discipline diverse che hanno in comune l’attività in ambiente naturale: atletica, sci di fondo, orienteering.
Mi sono diplomata all’ISEF di Milano e ho insegnato educazione fisica nelle scuole superiori in Brianza dove vivo.
Attualmente alleno una squadra agonistica di orienteering, sport che pratico anche come atleta master.
Sono istruttrice di nordic walking convinta che a qualunque età si possano apprezzare il piacere e i benefici che il movimento apporta al proprio benessere psico-fisico.
I miei titoli professionali:
Tecnico Sportivo Nazionale 1° Livello Nordic Walking – Scuola Italiana Nordic Walking
Diploma ISEF
Istruttore e allenatore orienteering - Federazione Italiana Sport Orientamento
Istruttrice di ginnastica artistica
Attività svolta:
Parchi zona di Alta Brianza
Contatti:
mail anna@prowalking.com
Cell 339-3818368
Amo gli sport all'aria aperta. Vorrei trasmettere la passione per il movimento e le attività in natura a tutti coloro che si sono avvicinati in tarda età all'attività fisica e vorrebbero, secondo i propri tempi e capacità, approfondirne la conoscenza.
I miei titoli professionali:
Tecnico Sportivo Nazionale 1° Livello Nordic Walking – Scuola Italiana Nordic Walking
Istruttore Federazione Italiana Sport Orientamento
Allenatore FISO
Ufficiale di gara FISO
Tracciatore FISO
Specializzazioni:
Conoscenza e uso del Gps
Attività svolta:
Parchi zona di Alta Brianza
Contatti:
mail ivano@prowalking.com
Cell 338-6760230
Amo lo sport, che pratico da sempre, in forma agonistica prima (atletica e pallavolo) e poi in forma amatoriale (nuoto, subacquea, mountain bike e running).
Ma solo con il Nordic Walking ho avvertito il desiderio di voler trasmettere agli altri questa mia grande passione, sia per i suoi molteplici benefici che ho potuto testare su me stessa, ma anche perchè è uno sport molto completo, versatile e alla portata di tutti. E, non da ultimo, per due suoi aspetti fondamentali e impagabili: il contatto con la natura e la pratica in gruppo!
Le mie specializzazioni sono:
Alimentazione e Nordic Walking
Riabilitazione oncologica e Nordic Walking
Nordic Walking e Diabete
Orienteering Livello Base
Altri titoli: Attestato di Laboratorio Ritmico
Cell. 338 5007527
email: cristina@prowalking.com
Se fossi nata in un’altra epoca storica avrei fatto l’esploratrice. Le cose sono andate diversamente, ma sono riuscita comunque ad esplorare il mondo grazie al lavoro nella cooperazione internazionale e grazie alla montagna.
Per lavoro ho conosciuto l’Africa, la storia, la cultura e il contesto socio-economico di alcuni Paesi.
Per passione ho scoperto la montagna, il suo ambiente, la sua natura e le sue bellezze. Questa passione mi ha portato dalle Alpi alla Norvegia, dall’Himalaya alla Turchia, per scoprire poi altri mondi più vicini a casa. Gli altri mondi sono, per me, le valli selvagge, gli ambienti incontaminati, i boschi, le valli, i passi, gli spazi aperti dove la natura domina e noi dobbiamo imparare a conoscerla e a rispettarla.
Come Accompagnatore di Media Montagna vi propongo di percorrere insieme nuovi sentieri. Non importa quanto questi sentieri siano lunghi o impegnativi, l’importante è avere il desiderio di percorrerli, di dedicare tempo al camminare, di immergersi in un ambiente diverso, di conoscere la storia e la cultura del luogo, di esplorare con la stessa curiosità e voglia di conoscenza dei primi esploratori del nostro mondo.
Cell. +39.338.5853576
email speranza@prowalking.com